ঢাকা ০৩:৫৫ অপরাহ্ন, রবিবার, ০৪ অক্টোবর ২০২৬, ১৯ আশ্বিন ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

১১৮ দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ শুরু করলেন আলয়া এফ

  • অনলাইন ডেক্স
  • আপলোড সময় : ০২:১৫:৫১ অপরাহ্ন, রবিবার, ৪ অক্টোবর ২০২৬
  • ২০২ Time View

বলিউড অভিনেত্রী আলয়া এফ (আলিয়া ফার্নিচারওয়ালা) নতুন একটি ফিটনেস চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেছেন, যা ১১৮ দিনের জন্য চলবে। এর আগে তিনি ৭৫ দিনের ‘৭৫ হার্ড’ চ্যালেঞ্জ সফলভাবে সম্পন্ন করেছেন। এবার তিনি এই চ্যালেঞ্জের সময়সীমা বাড়িয়ে ১১৮ দিন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।

আলয়া জানান, তিনি আগের তিনবারের চ্যালেঞ্জের সময় হিসাব করে দেখেছেন যে মোট সময় এক বছরের চেয়ে ১১৮ দিন কম। তাই তিনি ১১৮ দিনের চ্যালেঞ্জ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তার মতে, প্রথমবার এই চ্যালেঞ্জ নেওয়ার পর তার জীবন পরিবর্তিত হয়েছে এবং তিনি এতে আসক্ত হয়ে পড়েছেন।

‘৭৫ হার্ড’ চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করতে হলে ৭৫ দিন ধরে প্রতিদিন পাঁচটি নির্দিষ্ট কাজ করতে হয়। কোনো একটি কাজ বাদ পড়লে চ্যালেঞ্জটি সম্পূর্ণ হয় না। আলয়া জানান, তার প্রথম চ্যালেঞ্জ নববর্ষের সময় শুরু হয়েছিল এবং এবার তার জন্মদিনও এই চ্যালেঞ্জের মধ্যে পড়বে।

তিনি আরও বলেন, কঠিন সময়ে শৃঙ্খলা মেনে চলা জরুরি, কারণ সাধারণত ওই সময়গুলোতেই মানুষ নিয়ম থেকে সরে যায়। আলয়া জানান, তার অনুপ্রেরণায় অনেকেই এই চ্যালেঞ্জ শুরু করেছেন এবং তাদের কাছ থেকে পাওয়া ইতিবাচক বার্তা তাকে উৎসাহিত করে।

গত দুই বছর ধরে আলয়ার বড় পর্দায় উপস্থিতি দেখা যায়নি। তবে তিনি এই সময়টিকে কাজহীন হিসেবে দেখছেন না। তার মতে, এই সময়ে তিনি অনেক কাজ করছেন, যা শিগগিরই প্রকাশিত হবে। সম্প্রতি মুক্তিপ্রাপ্ত ‘শ্রীকান্ত’ সিনেমাটি সেরা হিন্দি চলচ্চিত্র হিসেবে জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার পেয়েছে, যা আলয়ার জন্য বিশেষ একটি অভিজ্ঞতা বলে তিনি উল্লেখ করেন।

সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করুন
Tag :
জনপ্রিয় সংবাদ

জীবনের শেষ দিনগুলোর প্রহর গুনছেন আব্দুর রহিম, তৈরি করেছেন নিজের কবর

১১৮ দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ শুরু করলেন আলয়া এফ

আপলোড সময় : ০২:১৫:৫১ অপরাহ্ন, রবিবার, ৪ অক্টোবর ২০২৬

বলিউড অভিনেত্রী আলয়া এফ (আলিয়া ফার্নিচারওয়ালা) নতুন একটি ফিটনেস চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেছেন, যা ১১৮ দিনের জন্য চলবে। এর আগে তিনি ৭৫ দিনের ‘৭৫ হার্ড’ চ্যালেঞ্জ সফলভাবে সম্পন্ন করেছেন। এবার তিনি এই চ্যালেঞ্জের সময়সীমা বাড়িয়ে ১১৮ দিন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।

আলয়া জানান, তিনি আগের তিনবারের চ্যালেঞ্জের সময় হিসাব করে দেখেছেন যে মোট সময় এক বছরের চেয়ে ১১৮ দিন কম। তাই তিনি ১১৮ দিনের চ্যালেঞ্জ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তার মতে, প্রথমবার এই চ্যালেঞ্জ নেওয়ার পর তার জীবন পরিবর্তিত হয়েছে এবং তিনি এতে আসক্ত হয়ে পড়েছেন।

‘৭৫ হার্ড’ চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করতে হলে ৭৫ দিন ধরে প্রতিদিন পাঁচটি নির্দিষ্ট কাজ করতে হয়। কোনো একটি কাজ বাদ পড়লে চ্যালেঞ্জটি সম্পূর্ণ হয় না। আলয়া জানান, তার প্রথম চ্যালেঞ্জ নববর্ষের সময় শুরু হয়েছিল এবং এবার তার জন্মদিনও এই চ্যালেঞ্জের মধ্যে পড়বে।

তিনি আরও বলেন, কঠিন সময়ে শৃঙ্খলা মেনে চলা জরুরি, কারণ সাধারণত ওই সময়গুলোতেই মানুষ নিয়ম থেকে সরে যায়। আলয়া জানান, তার অনুপ্রেরণায় অনেকেই এই চ্যালেঞ্জ শুরু করেছেন এবং তাদের কাছ থেকে পাওয়া ইতিবাচক বার্তা তাকে উৎসাহিত করে।

গত দুই বছর ধরে আলয়ার বড় পর্দায় উপস্থিতি দেখা যায়নি। তবে তিনি এই সময়টিকে কাজহীন হিসেবে দেখছেন না। তার মতে, এই সময়ে তিনি অনেক কাজ করছেন, যা শিগগিরই প্রকাশিত হবে। সম্প্রতি মুক্তিপ্রাপ্ত ‘শ্রীকান্ত’ সিনেমাটি সেরা হিন্দি চলচ্চিত্র হিসেবে জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার পেয়েছে, যা আলয়ার জন্য বিশেষ একটি অভিজ্ঞতা বলে তিনি উল্লেখ করেন।

সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করুন